4毒抜き | 酒粕ココア

先日、甘いものを取りたくなり、酒粕ココアを作ってみました。

お砂糖０で、甘くないココアです。（笑）

美味しく出来たので、ご紹介していきます～

参考にさせていただいたのは、「管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン」さんの動画です。

99％知らない！免疫力を上げるダブルの発酵食品で！感染症対策/ストレスケアにお勧め

材料（１杯分）

①水　180ml

②酒粕　水の３分の１～４分の１程度　
※私は、濃い目が好きなので、３分の１程度入れています

③ココア　小さじ１

レシピ

①材料の水と酒粕を鍋に入れ、５分程度弱火にかける

②①をカップに入れ、ココアを入れてよくかき混ぜる

これで完成です！

酒粕のアルコールが気になる方は、①の火にかける時間少し長めにとってみることをおすすめします～☆

身体が温まるドリンクでとても簡単にできるので、おススメです！