４毒抜き | 2カ月が経過し、感じている心身の変化について

４毒抜きにチャレンジし始めてから早いもので２カ月が経過しました！


チャレンジし始めたころは、懐疑的だったものの、
続けていくうちに段々と
心身が健康になってきているのを感じているので、
チャレンジしてよかったと感じています。


では、具体的に感じた変化を綴っていきます～！


（２か月後の変化）
・偏頭痛がほとんどなくなった。
⇒これまでは、特に生理前や人ごみにいくとよく偏頭痛になることが多く、
お守りに偏頭痛薬を持ち歩いていたのですが、今は、月１回生理前に少し偏頭痛を感じるのみになりお守りの必要もなくなりました。

・花粉症治ったかも？！
⇒毎年２月から５月にかけて、花粉症状が出始めるのですが、今年は症状がとても軽いです。目のかゆみ、くしゃみ、鼻水、ほどんどなくとても快適です。

・生理が軽くなった
⇒これまでは、１～３日目の血量が多く、常に夜用のナプキンを使用していました。４日目から血量が減り、７日目あたりに終わるというサイクルでした。
しかし、今は、血量が少なくなり夜用のナプキンが不要になりました。３日で終わるというサイクルです。

・人と比べることがなくなり、自分を責めることがなくなった
⇒人が上手くいっていると、自分は駄目だと卑下してみたり人の粗探しまでしてしまうことが多々ありましたが、（笑）
今では、そういったことが湧き出てこなくなりました。

・毎朝、目覚ましなしでも７時に起きられるようになった。



４毒抜きにチャレンジして、２カ月でここまでの変化が起きると思わなかったので驚きです。


次回、３カ月の変化を綴りたいと思います～！


では、最後までお読みいただきありがとうございました♡