２回目の生理で起きた生理の遅れ☆生理不順解消のために始めたことが思わぬ素敵な効果に

今日は、４毒抜きを始めて２回目となる生理についてレポートしていきたいと思います。

１回目の変化は、【4毒抜き | 生理が楽になる】で綴っていますので、
よろしければ、ご覧くださいませ。

まず、今回は、生理が１０日ほど遅れました。
４毒抜きを始める前から、生理が１週間程度早まったり遅くなったりということはありましたが、10日というのは初めて。
正直、私大丈夫かな？とちょっぴり不安な気持ちになったので、産婦人科医の先生が発信してくださっている情報を幾つか読んだりしました。
２週間生理が遅れたら、産婦人科を受診しようと思っていた頃、
ちょうど生理がきたので、ほっとしました。



生理が来てから、見つけたよしりんの動画。生理不順のことを色々調べたけれど、一番しっくりくる内容でした。

動画から学んだことは、
朝日（オレンジ色の太陽）をみること。

私は、朝起きる時間が一定でなく、
また起きたらすぐにスマホを見て、朝日を浴びるということは
毎日ではありませんでした。

ということで、日の出と共に毎朝７時に起きる生活に変えてみました。
変えてから早３週間経ちましたが、
朝から幸せで満たされた気持ちを味わうことが出ています。

何より、日の出を見るときに
『Kanpan,愛しているよ♡どんなあなたも愛しているよ♡』と
自分が一番言ってほしい言葉を自分にかけています。

そうすると、誰かから何かを得たいという気持ちが和らいでいき
自分から力が湧いてくるのです。

生理不順を解消するために始めたことが、
思わぬ素敵な効果がありましたので、ご紹介させていただきました。☆