シャンプー＆リンスからエコなヘアケアへ（Salt Shampoo）

皆さんこんにちは！

シャンプー＆リンスをやめて、塩シャンプー＆酢リンスに切り替えてから、２週間が経ちましたが、白髪が黒髪に戻ってくるなど、目に見える効果を得られているのでご紹介したいと思います。

簡単！塩シャンプー＆酢リンス

①しっかり髪の毛をとかす

②大さじ１杯の塩、２リットルのお湯を洗面器に入れ、塩をよく溶かしてから、洗面器に頭皮を入れマッサージしながら、よく洗う。洗う時間はお好みで。

Point！

☆使うお塩は、自然塩がおすすめ。私は、食卓で使っている海の精などの海水塩を使っています。

☆頭皮をマッサージするときは、頭皮に溜まった汚れが取れていくのをイメージすると、汚れがスーッと取れていき気持ちが良い感覚がします。

③②でよく頭皮を洗った後、大さじ１杯のお酢（純粋なお酢がおすすめ！）、２リットルのお湯を洗面器に入れてよくかき混ぜた後、頭皮を入れ軽くマッサージする。

④③の酢のにおいが気になる方は、軽くお湯で頭皮を流す。

以上です。

ちなみに、洗う回数は、毎日だと髪が傷んでしまうので、週に２～３回程度にしています。週２～３回程度でも、痒み等なく匂いも気になりません☆

さて、ここからは、何故、塩シャンプー＆酢リンスを始めようと思ったのか、きっかけを綴っていきたいと思います。

単刀直入にいうと、理由は、少しですが白髪が生えてきたからです。

元々、黒々とした艶のある直毛なのですが、
ファッション誌などを見て、明るい髪色＆くるんとした西洋人の髪型に憧れて
７年ほど、デジタルパーマをかけ、化学薬品で髪を染め続けていました。

その当時使っていたシャンプー＆リンスは、ドラッグストアで購入したもの。
そして、７年ほど市販のシャンプー＆リンスを使った後、界面活性剤の入っていないオーガニックのシャンプー＆リンスを数年間使っていました。

しかし、ここ最近髪の毛をみると・・・
あれ？？？

見たことのない白い髪が何本か生えているではないか。。。

正直、ちょっとショックでしたが、笑
まだ数本しか生えていなかったので、ヘアケアを思い切って見直そう！
口に入れられるもの、普段自分が食べているものでケアしよう
と思ったのです。

そこで、インターネットで「白髪対策　ナチュラルケア」と調べ、
口に入れられるもののケアとして上がってきたのが
「塩シャンプー＆酢リンス」でした。

塩シャンプー＆酢リンスを実践している方のブログなどを幾つか拝見し、
白髪がなくなった、
毛量が増えたなど、
ポジティブな意見がある一方で

酢のにおいが気になる、
髪がキシキシする
頭皮の油分が多くなってべたつくなど
ネガティブな意見も見受けられました。

しかし、１カ月続けてみるとネガティブなことも起こらなくなってきて、綺麗な頭皮に生まれ変わったなど、ポジティブに好転する方も多いことが分かってきました。

人によって意見は様々だけれど、まず実践してみなければ自分に合う合わないも分からないので、軽い気持ちで実践したところ、２週間程度で白髪がなくなってきたことには驚きました。

普段自分が食べているもので、簡単に実践できて効果があったので、今回、ご紹介させていただきました。

ではまた！